Los estudios actuales nos dicen que una alimentación adecuada ayuda a prevenir y retrasar el deterioro de la visión. A través de ciertos alimentos podemos aportarle al organismo sustancias nutritivas que protegerán nuestros ojos, reduciendo y retrasando considerablemente el riesgo de enfermedades oculares. E, incluso, hoy sabemos qué alimentos son beneficiosos para algunas patologías específicas, como las cataratas, el glaucoma, el ojo seco o la degeneración macular